灾后个人卫生防疫手册

jsntpx

（依据：中国疾控中心2024洪涝灾后卫生防疫技术指南、国家疾控局环境卫生处置规范）

前言

大灾之后防大疫。洪水、内涝、溃坝灾后环境高湿、多菌、积水、淤泥、蚊虫滋生，80%以上常见病（腹泻、烂手脚、皮疹癣病、红眼病、感冒发热）均由个人卫生不规范导致。

本手册为灾民、救援人员、安置点全员通用，极简、可落地、无空话，做到人人看得懂、立刻能执行、执行能防病。

一、核心总纲（四条保命原则）

1. 脏手不入口、脏手不揉眼、脏手不抓破皮
2. 涉水必清洗、潮湿必干燥、破皮必消毒
3. 生水绝不喝、生食绝不碰、剩菜绝不食
4. 个人用品专人专用、绝不共用交叉感染

二、手部卫生规范（灾后第一防线）

1）七必洗手

饭前、便后、接触淤泥污水后、清理垃圾后、处理食材前、看护病人后、摸过公共物品后。

2）标准洗手流程

流动清水+肥皂/洗手液搓洗不少于20秒，指缝、指尖、手腕彻底清洗。
无流动水时，使用免洗手消毒液消毒。

3）绝对禁止

❌ 脏手抓食物、抽烟、揉眼睛、抠伤口
❌ 多人共用一盆水洗手（极易交叉感染红眼病、肠道菌）

三、皮肤卫生与涉水防护（洪水灾后最高发病项）

1）涉水作业、蹚水后必做

1. 立刻用清水冲洗全身，重点清洗手脚、指缝、小腿
2. 彻底擦干、保持全程干燥（干燥是灾后治皮肤病最好的药）
3. 皮肤褶皱、脚趾缝擦干通风

2）皮肤异常处置

- 发白、起皱、瘙痒：停止涉水、保持干燥、外用抗炎止痒药膏
- 破皮、渗水、糜烂：清水冲洗→碘伏消毒→干燥暴露，严重立即就医
- 红疹、成片瘙痒：不抓挠、隔离衣物、及时就诊防扩散

3）灾后皮肤禁忌

❌ 长期穿潮湿鞋袜、不干衣物
❌ 带伤蹚污水（极易化脓、淋巴管炎、败血症）

四、起居与衣物卫生

1）被褥睡眠卫生

1. 被褥、衣物每日暴晒通风，防霉、防螨、抑菌
2. 禁止睡地面、潮湿地、淤泥残留地面
3. 床铺垫高离地，防返潮、防虫鼠

2）衣物更换标准

1. 贴身衣物每日一换、洗净暴晒
2. 潮湿、浸水、发霉衣物禁止再次穿着
3. 雨具、胶靴每次使用后冲洗、晾干、放置通风处

3）居住环境个人维护

1. 个人周边无积水、无淤泥、无垃圾堆积
2. 帐篷/居所每日通风2次以上
3. 及时清理个人区域积水坑洼，杜绝蚊虫滋生

五、洗漱与眼部卫生（防红眼病、结膜炎爆发）

1）洗漱用品绝对专人专用

毛巾、脸盆、牙刷、口杯一人一套、绝不共用。

2）眼部保护铁律

1. 严禁脏手揉眼
2. 污水入眼立刻用干净清水持续冲洗
3. 出现眼红、刺痛、流泪、分泌物增多，立即隔离就医

六、饮食个人卫生（杜绝腹泻、食物中毒）

1. 只喝煮沸开水、达标净水、正规瓶装水
2. 不吃生水、不吃泡水食物、不吃霉变食物、不吃隔夜凉菜
3. 所有入口食物必须彻底煮熟
4. 就餐前后洗手，使用公筷、分餐进食

七、排泄与公共卫生行为规范

1. 不随地大小便、不露天排污
2. 如厕后及时洗手，不踩踏厕所周边污水污物
3. 垃圾入桶、不随手乱扔，减少蚊蝇滋生

八、个人伤病自查与及时就医指征

出现以下任意情况禁止硬扛、立即就医：

1. 腹泻≥3次/天、水样便、便血、持续呕吐
2. 发热≥38℃、持续不退、全身酸痛乏力
3. 皮肤化脓、红线上行、大面积糜烂
4. 皮疹、瘙痒扩散、蚊虫叮咬后大面积红肿
5. 眼部红肿流脓、视物不适
6. 头晕脱水、口干无尿、虚弱乏力

九、灾后个人卫生十条禁令

1. 禁止饮用生水、积水、井水未消毒水
2. 禁止食用泡水、霉变、过夜、生冷食物
3. 禁止脏手进食、揉眼、触碰伤口
4. 禁止长期穿着潮湿衣物鞋袜
5. 禁止带伤蹚污水、淤泥水
6. 禁止共用毛巾、脸盆、洗漱用品
7. 禁止随地垃圾、随地排污
8. 禁止密闭不通风、被褥长期潮湿
9. 禁止抓挠皮疹、破皮暴露污染
10. 禁止小病硬扛、隐瞒症状聚集活动

十、极简每日卫生自查口诀

手勤洗、身干爽；
禁生水、禁凉菜；
衣常晒、铺干燥；
不共用、不脏挠；
有症状、快上报。

执行依据

1. 中国疾控中心《洪涝灾害灾后卫生防疫技术指南（2024版）》
2. 国家疾控局《灾区个人健康防护指引》
3. WS/T 700-2020 洪涝灾区预防性消毒规范

jsntpx

顶一下