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PSK中国生存狂»论坛 › 讨论广场 › 资料文档 › 壶铃训练 SS资料

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楼主: 848234186

壶铃训练 SS资料

发表于 2021-4-26 09:03:04 | 显示全部楼层

这个还真要先计算下自己能力,不能照搬别人的训练量

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发表于 2021-11-23 23:21:51 | 显示全部楼层

谢谢分享

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发表于 2022-10-21 15:18:56 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2022-11-30 22:56:14 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2022-12-1 08:56:17 | 显示全部楼层

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发表于 2022-12-1 10:59:39 | 显示全部楼层

谢谢分享，好像和杠铃没有什么不同用法？

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发表于 2022-12-1 20:27:29 | 显示全部楼层

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因为吃因为穿

发表于 2022-12-2 09:17:03 | 显示全部楼层

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发表于 2024-12-14 23:49:01 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享！

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