徒步70公里的一点点小经验

堕落灰鸟 · 发表于 2023-7-21 23:04:12

lgzhong 发表于 2023-7-19 05:59
正常走路的姿势不适合跑长途的抬脚高落脚重腿没绑绷带还走了四十多公里会有暗伤的抹点药养几天最 ...

还好，之前就有些底子，这几天的话倒是大腿肌肉不是很舒服，估计应该是走完的小问题了，草药这方面和打绷带这个我确实不太懂，因为周围的人也没有懂这方面知识的，下次我看看有关这方面的资料

散热片 · 发表于 2023-7-22 10:37:27

楼主体力真好。我自己走过二十公里，初秋的白天，用了大约四个半小时。基本都是马路或者机耕路，一双穿了半年的鞋子，木有打绑腿，袜子也是旧的。回家腿抖的跟安装弹簧似的。第二天腿发软。

云舒若雪 · 发表于 2023-7-22 12:42:26

太厉害了

机械帝国造物主 · 发表于 2023-7-22 22:10:42

Horatio227 · 发表于 2023-7-22 23:36:31

实践出真知，感谢分享

汕桓 · 发表于 2023-8-7 19:52:10

厉害????????

实用主义者 · 发表于 2023-8-7 21:56:03

实用主义者 · 发表于 2023-8-7 21:56:20

实用主义者 · 发表于 2023-8-7 22:11:28

gblcaoo · 发表于 2023-8-18 00:20:32

体力确实好，我记得我最多走了20多不到30公里，鞋子很重要，硬化路面的话推荐马拉松鞋，多威的，那是真舒服。你走了70，厉害

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